겨울철 유자 효능 및 부작용
유자 유자는 한국과 중국 일본 등 동북아 3국에서 재배됩니다. 원산지는 중국 양쯔강 상류라고 합니다. 우리 나라에는 840년 신라의 장보고가 중국 당나라 상인에게 얻어와 널리 퍼진 것으로 전해 졌습니다. 11~12월은 유자 수확기 이고 고흥군은 기후와 토질이 좋아 우리 나라 최대의 유자 산지 입니다. 최근 들어서는 완도 유자도 각광을 받고 있습니다. 유자 효능 1.해열 및 소염 효과 유자에는 비타민 C가 레몬보다 3배나 많이 들어 있어 감기와 피부미용에 좋고 특히 유자 속 리모넨 성분은 목의 염증을 가라앉혀주고 기침을 완화시켜주는 작용이 있습니다. 2.고혈압 예방 리모넨과 펙틴 성분이 모세혈관을 튼튼하게 하고 혈액 순환을 촉진하고 뇌혈관에 이상이 생겨 발생하는 고혈압을 예방하며, 신경통에도 효과가 있습니..
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2022. 7. 10. 10:05
