상콤한 산딸기 효능 및 부작용
산딸기 산딸기는 우리나라 각처의 산과 들에 흔히 자라는 낙엽 관목입니다. 생육환경은 햇볕이 잘 들어오는 양지에서 자라고 키는 약 2m이고, 잎은 길이가 8~12㎝, 폭은 4~7㎝이고 뒷면 맥 위에만 털이 있거나 없는 경우가 있습니다. 잎 뒷면에는 가시가 많이 나 있으며 꽃은 가지 끝에 붙어서 나며 흰색으로 지름은 2㎝입니다. 열매는 둥글고 6~7월에 익으며 검붉은 색으로 식용이 가능하고 관상용으로 쓰이며, 열매는 식용으로 쓰입니다. 산딸기 효능 산딸기에는 비타민과 안토시아닌이 다량 함유하고 있습니다. 이는 체내 활성산소를 제거하고 노화를 방지하는 효과가 있습니다. 또한 풍부한 비타민C는 피부미용에도 효과가 있습니다. 안토시아닌 성분은 눈의 건강에도 효과적이며 면역력 상승을 도와 더위로 인해 기력없는 여름..
- 과일 및 음식의 효능 효과
2022. 6. 24. 10:05
