건강 식품 매실 효능 및 부작용
매실 한자 그대로 매화나무의 열매 이다. 원산지는 중국이고 생김새는 둥글둥글하고 5월말에서 6월 중순에 녹색을 띠며 열매를 맺습니다. 매실은 6월 말쯤에 채취된 매실이 가장 영양이 많아 7월 제철음식으로 적격인 건강식품입니다. 우리의 대표 한방 의학서인 동의보감에 따르면 매실은 맛이 시고 독이 없으며, 기를 내리고 가슴앓이를 없앨뿐만 아니라 마음을 편하게 하고, 갈증과 설사를 멈추게 하고 근육과 맥박이 활기를 찾게 한다고 기록 되어있습니다. 매실은 85%로 수분과 10%로 당분, 5%유기산으로 되어있습니다. 7월의 제철음실 매실 효능 1. 매실은 알칼리 식품입니다. 현대인의 가장 큰 문제점이 혈액이 산성화 되어 간다는 것인데. 이것은 각종 성인병에 취약한 상태로 만듭니다. 매실은 대표적인 알칼리 식품으로..
- 과일 및 음식의 효능 효과
2022. 6. 4. 18:05
