불면증 증상및 원인
불면증 이란??? 불면장애란 수면의 시작과 지속, 공고화, 그리고 질에 반복되는 문제가 있어 그 결과 주간 기능의 장애를 유발하는 상태를 말합니다. 불면증과 관련 질병으로는 수면무호흡증, 하지불안 증후군, 렘수면 행동장애, 약물 및 금단증상에 의한 불면증, 주기적 사지 운동증, 기면증 등이 있습니다. 불면증 원인은??? 불면장애는 흔히 여러 요인으로 인해 발생하기 때문에 불면증을 겪는 개인에서 원인을 정의하는 것은 쉽지 않다. 1. 규칙적인 생활리듬이 바뀌는 경우 2. 여행으로 인한 시차 3. 소음 등의 환경적인 요인 4. 만성적인 신체질환이 있는 경우 5. 기분이 우울하거나 불안한 심리적인 문제 6. 수면제 복용 으로인한 수면 단계의 변화 7. 각성제, 스테로이드제, 항우울제 복용 등 8. 약물이나 카..
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2022. 3. 16. 19:41
