여왕의 과일 무화과 효능 및 섭취시 주의사항
무화과 뽕나무과 무화과나무속에 속하는 과일입니다. 유럽의 지중해 지역과 중동에서 많이 먹는 과일입니다. 한국에서는 전라남도,경상남도 쪽으로 가면 흔히 볼수 있는 과일입니다. 무화과는 겉으로 봐서는 아무리 찾아도 꽃을 볼수 없어 무화과라는 이름이 붙여졌습니다. 무화과를 따면 열매처럼 생겼지만 사실 속의 부분이 꽃입니다. 우리의 눈에 보이는 열매 껍질은 꽃받침이며 내부의 붉은 것이 꽃입니다. 무화과 효능 1. 혈관 건강에 좋은 무화과 무화과에는 레스베라트롤이 풍부하게 함유하고 있어 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줍니다.그리고 고혈압,뇌졸증,동맥경화 등 혈관질환예방에 도움을 주는 과일입니다. 2.항암효과에 좋은 무화과 무화과에는 폴리페놀,쿠마린,셀레늄등 항암작용을 하는 성분이 풍부하게 함유하고 ..
- 과일 및 음식의 효능 효과
2022. 9. 26. 10:00
