자전거타는회사원

치커리 치커리 원산지는 북유럽입니다. 카로틴과 철분이 풍부하여 건강에 좋고 주로 쌈에 이용하지만 종류도 다양하고 맛도 쌉싸름하여 입맛을 돋우어 줍니다. 식이섬유소도 풍부한 알카리성 식품 입니다. 치커리 효능 1. 성인병 예방 치커리는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하며,비타민을 비롯하여 칼륨과 칼슘 등의 무기질 성분이 풍부하여 비만 등 각종 성인병 예방에 효과적인 채소 입니다. 그리고 치커리에 함유된 인티빈 성분은 우리 몸속의 혈관을 청소해 주는 항산화 효과가 있어 고혈압, 심장병, 동맥경화등 심혈관계 질환을 예방하는데 효과가 있습니다. 2.소화 촉진 치커리는 쓴맛을 내는 인티빈이라는 성분이 풍부하여 소화를 촉진하는데 효과가 있습니다.그리고 치커리는 콜레스테롤의 재흡수를 방해하고 몸 박으로 배출시키는 효과..

- 과일 및 음식의 효능 효과 2022. 7. 8. 18:05