공황장애 초기증상 및 원인

 

 

공황장애란???

 

공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상 이며 더욱 나가서는 공황발작이 주요한 특징인 질환입니다. 공황발작은 극도의 공포심이 느껴지면서 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등 신체증상이 동반된 죽음에 이를 것 같은 극도의 불안 증상을 말합니다.

 

 

공황장애 증상은???

 

1. 극도의 공포와 죽음에 이를 것 같은 절박한 느낌이다.

 

2. 빈맥(빠른 맥박)

 

3. 호흡곤란

 

4. 발한과 같은 신체 증상

예기 불안이 또 다른 주요 증상인데 한 번 발작을 경험하게 되면 다음 발작이 있지 않을까 하는 두려움에 불안해하는 것을 말합니다.

심장과 호흡문제와 관련된 신체증상이 공황발작 시 환자가 가장 걱정하는 문제이며, 자신이 곧 죽을 것이라는 생각에 응급실을 방문하는 경우가 많이 있습니다.

저도 공황장애 진단을 받고 8년째 약을 먹고 있어요 ㅠ_ㅠ

처음엔 병원 쇼핑이라고 하죠.... 응급실은 일주일에 2~3번씩가고 병원앞에서 기다리고있기도 하고 

정말 힘들었어요.... 이건 남들한테 너도 걸리면 내맘 이해할거야 라는 말도 못할정도로 나도 힘들고 주변사람이 힘든 

그런 병이라 혹시 주변에 아프신분 계시면 힘좀 많이 주세요 ㅠ_ㅠ

 

 

공황장애 초기증상은???

 

1.  심계항진. 가슴 두근거림 또는 심장 박동 수의 증가

2.  발한

3.  몸이 떨리거나 후들거림

4.  숨이 가쁘거나 답답한 느낌

5.  질식할 것 같은 느낌

6.  흉통 또는 가슴 불편감

7.  메스꺼움 또는 복부 불편감

8.  어지럽거나 불안정하거나 멍한 느낌이 들거나 쓰러질 것 같음

9.  춥거나 화끈거리는 느낌

10. 감각 이상 (감각이 둔해지거나 따끔거리는 느낌)

11. 비현실감 (현실이 아닌 것 같은 느낌) 혹은 이인증나에게서 분리된 느낌)

12. 스스로 통제할 수 없거나 미칠 것 같은 두려움

13. 죽을 것 같은 공포

 

공황장애 증상은 정말 별에 별개 다있습니다... 저도 한동안 힘들었던게 심장이상 및 가슴철렁임... (바이킹느낌이죠)...

정말 그게 너무 싫어서... 병원에 가서 살려달라고 입원한적도 많이 있었죠 ...ㅠ_ㅠ

시간이 지나니까 무뎌지긴 하더라구요...그래도 항상 응급약은 주머니에 가지고 다녀요 ㅠ_ㅠ

 

혹시라도 위에 증상이 가끔이 있으신분들은 꼭 정신과 가셔서 상담 받아 보시길 바랍니다.

발작은 갑자기 찾아와 한번 시작하면 정말 삶이 힘들어 져요 ...ㅠ_ㅠ

 

 

 

공황장애 치료는???

 

1. 약물 치료
대표적인 약물로는 SSRI와 같은 항우울제 약물과 벤조다이아제핀 계열의 항 불안제 약물이 있고, 필요에 따라 다른 계열의 약물을 사용하기도 한다. 약물 치료로 인한 증상 호전이 나타나려면 일반적으로 8~12개월 약물 치료를 유지해야 한다.

2. 인지행동 치료
인지행동 치료와 함께 약물 치료를 병행하는 것이 각각의 단독치료에 비해 효과적 입니다.

 

 

 

치료중 그림 숫자 도형 등등등 검사도 많이 하고 하지만 자신만 느끼는 병이기에 1년정도는 병원 쇼핑하실거에요 ㅠ_ㅠ

가장 중요한건 꾸준한 운동과 죽지 안는다는걸 생각하시고 과호흡안되시게 호흡방법도 알고 계시면 점점 좋아지실거에요. 

 

공황장애가 생기고 1~3년정도는 급 발작이 온적도 있으며 8년이 지난 지금도 공황이 올떄는 응급약먹고 사람이 없는 계단이나 구석에 누워있다가 가라 앉으면 다시 일하고 합니다.

 

금방 낫는 병이 아니기게 차분히 꾸준히 약드시고 하시면 좋아지실거니 혹시라도 궁금하신분 있으시면 

쪽지나 답글 부탁드립니다.